あなたの頑張っている美容習慣は本当に美肌のためになっているかチェック   ランニングは老けを加速させている可能性 走ることは”美容”にはちっともよくありませんし、筋トレをして基礎代...

マッサージや治療は専門的な知識があり自分が納得できる場所で行う　効果が怪しいものに注意   整体で頭蓋骨の歪みは治らない 頭蓋骨は人の手の力で動かせませんし、そもそも事故以外でずれ...

顔ヨガ、たるみローラー、かっさマッサージは肌のとって刺激と負担に   顔の筋肉は緩めるほうが若く見える 表情筋の険しさを助長する顔ヨガはナンセンスです。思い切り目を見開いたり、口を...

間違った美容習慣が美しい肌を遠ざける　シミ、たるみ、シワなど肌のトラブルの原因と正しい対処法   シワシワ肌を招く脂質抜きダイエットのリスク ダイエットをするなら糖質を控えるのが正...

可愛く見えるマスカラ・アイシャドウ・アイライナーの使い方で目の見え方が変わる 目を大きく見せる色素沈着 目の周りに色素沈着があったら実はちょっとラッキーかもしれません。まぶたと涙袋の色素沈着は...

肌トラブルは間違ったスキンケアによるものがほとんど　悪化させないためにも皮膚の仕組みと正しい知識をみにつける オーガニックアロマで皮膚炎に 肌の弱い人はむやみにオーガニックや自然派のコスメを使...

洗顔の仕方で素肌のきれいさが決まる　自己流ではなく皮膚科学に基づいたシンプルケアに切替   乾燥肌になるスクラブ洗顔を避ける ごわつきや毛穴詰まりの解消には”酵素洗顔"が有効です。...

素肌の美しさを高めるスキンケアの正しい知識　皮膚科学から見るスキンケアとメイク   クレンジングマッサージは肌のキメを壊す 肌にのせて１分以内に手早くが基本です。長時間のクレンジン...

化粧品は肌の機能を保護するもの　使い方次第であなたの肌を最高の状態に導いてくれる     クレンジング剤は種類と肌質で決める 界面活性剤主体のクレンジングはダブル洗顔は...

間違っていた洗い方をやめるだけ　今日から髪の洗い方を変えるだけで若々しいなめらかな髪に生まれ変わる     頭皮の汚れはお湯だけで落ちるのはホント？　 シャンプーには悪...

肌の美しさは”習慣”で決まる　肌に良い栄養とケアを身につけて毎日続けるだけ        美肌になるのは「肉食コーヒー党女子」 肌はタンパク質なので、美肌を目指すならその代表である...

美肌作りに余計なことは不要　肌に良くないボディソープとピーリングにご注意を！   風呂上がりのボディに保湿剤はいらない？ お風呂上りの乾燥予防に、クリームなどの保湿剤を塗る女性は多...