健やかな髪と地肌を手に入れるヘアケアの基本②（うるおす・育てる編）

健やかな髪と地肌を手に入れる　髪のお手入れ

いつもどおりの髪のお手入れで理想のヘアスタイルは実現できていますか？

自分なりのやり方で理想の髪質を手に入れている人もいる一方で、「最近、髪のツヤやハリがなくなってきたかも…」といった悩みをお持ちの人もいるのではないかと思います。

私たちが憧れるモデルさんやタレントさんは、健康的な髪や地肌を手に入れるためにどのようにしているのでしょうか。髪の専門家でもあるプロのスタイリストさんのお話を参考に「正しい髪のお手入れ」についてまとめてみましたので、ぜひ今日からマネして１週間でモデル髪を手に入れませんか？

ヘアケアの基本ステップを確認（再掲）

これらすべての準備が必要かどうかは髪質や体質により異なります。最初から全部のアイテムを揃えなくても大丈夫なので安心してください。大事なのは各ステップを丁寧に、基本に忠実に行うことです。一流のプロほど基本をおろそかにせず、毎日淡々とこなします。

土台がしっかりしていなければ、どんなに高価なヘアケアアイテムを使っても効果は発揮されませんし、逆に頭皮や肌トラブルの原因になることさえあり得ます。ますは、毎日のお手入れの効果を実感し、お手入れの時間が楽しく思えるようになることが大切です。それから、あなたのお気に入りのアイテムを探していきましょう。

ステップ２　うるおす

ヘアトリートメント

　地肌ではなく、「髪」を保湿するためのステップ。傷んだ髪を補修・保護し、表面を艶やかにコーティングする役割があります。カラーリングした髪には専用のトリートメントを使うことで、色持ちが長続きします。

１．髪の水分をよく切り、全体になじませるように塗布。うるおいの不足しがちな中間から毛先は、たっぷりともみ込むようになじませます。

２．２～３分後、しっかりと洗い流します。

ワンポイントアドバイス③

◆ヘアキャップでトリートメントの効果を高める◆

　髪のダメージが気になる方は、ヘアキャップやホットタオルで３～５分ほど蒸らしてから洗い流しましょう。スチーム効果でトリートメントの浸透が高まり、さらになめらかな仕上がりになります。

ステップ３　育てる

スキャルプローション

　美しい髪を維持するための土台は「地肌」を育てるためのステップ。地肌の健康を育み、ハリとツヤのある髪の成長をサポートします。

１．洗髪後、髪の水気をよくふきとってから、地肌全体に塗布します。

２．地肌全体にローションが行き渡るよう、マッサージしながらなじませます。

ワンポイントアドバイアス④

◆効果的なマッサージテクニック◆　３～５分で鏡を見ながら簡単ステップ

①おでこのシワを引き上げるように、生え際から頭頂部に向かって地肌をもみ上げます。

②親指で耳の前のくぼみと地肌をしっかりと持ち、フェイスラインを引き上げながら地肌をもみ上げます。

③やや上を向き、後頭部全体を両手でしっかりとつかみ、親指で下から上へともみ上げます。

④手のひらのふくらみで側頭部に圧をかけながら、頭頂部に向かって上に引き上げます。

まとめ

ご自身の普段の髪のお手入れと比べていかがでしたでしょうか？今日はここまで「うるおす・育てる」について紹介してきましたが、もうあなたもモデルさんが毎日しているお手入れをすでにマネしていると思います。「思ったよりも簡単に毎日続けられそう！」と感じたのではないでしょうか。

モデル髪の秘密が髪の保湿と地肌の健康にあったとは改めて思い知りました。普段会う友人や会社の同僚に「シャンプーやトリートメント変えた？」なんて言われて、艶髪の秘密を自慢したくなっちゃうような健やかな髪と地肌を手に入れて、毎日楽しく過ごしませんか。